Capçalera
CATALÀ · castellano · english

Separador
 

Informa't al
600 20 77 60
(només whatsapps)
o bé envia un missatge
info@dharmaioga.cat

Ioga per embarassades

L'embaràs és un període de profundes transformacions físiques i mentals.

El Ioga ens pot ajudar a trobar harmonia física i mental, amb l'ésser sempre present que creix dins.

Per treballar en l'embaràs i en el postpart han estat escollides les postures adequades per al cos de la dona, amb els objectius de: tonificar el sòl pelvià, l'abdominolumbar i la regió pectoral.

Reduir la percepció d'ansietat i d'estrès.

I apropar instruments per encarrilar la ment a la vida quotidiana.

Practicar yoga con un bebé en brazos
Escrit per Tere Puig
(Profesora de yoga para embarazo y crianza)

 

Separador